למעלה ממיטתך: עזרה לשינה טבעית

אתה מחפשים שיטה לשפר את שינה? ללא חומרים חזקה, קיים get more info מחקר מתאפק כי החיקוי הטבעי יכול להיות פעולה נהדר ל改善 ליצירת שינה טובה. הירגע} לאחר מכן שהם יורדים למיטתך. לדוגמא, תרגול יומי של מדיטצי